頌缽是什麼？
進入頌缽之前，我們大概的瞭解是簡單的概括文字：頌缽是一種聲音療癒，運用聲音共振達到身體和心靈療癒的作用。
缽原來為食器，來自於中國，而把頌缽使用於冥想和療癒的則是尼泊爾佛教的使用。人們敲擊缽時發現身體會達到一種奇妙的共振，也許因為人體70%是水組成或是特定頻率對人體本身能夠產生共鳴而產生了此效果。缽的頻率非常穩定，對人情緒能產生調節和緩和作用。
聽起來很玄吧！很多的療癒都是古人流傳下來的智慧，頌缽是相對沒有侵入性，有時卻可以強大到勝過言語、藥物或儀器的治療。這個治癒能力來自你體內，你感受到自己、傾聽到自己的聲音，甚至是看見光影或影像...這些都是可能在頌缽過程發生的，不只是每個人對頌缽的感知能力和程度都很不一樣，連同一個人每一次都會有完全不同的感受和過程。
音波與你內在的感應甚至會深入到你自己都不知道存在的壓力或問題，透過音波進入一個前所未有的狀態、體驗了了一個從未感受過的自己。
頌缽是一種媒介，是一種點醒，也是一種放鬆，找到自己呼吸和修復的能力。很多人透過頌缽放鬆、紓解壓力，而在頌缽中也許你能召喚出你內在的精靈，只有你能夠解讀在過程中給予的提示和感知。
頌缽需要親自感受，已經做過無數頌缽的愛希笑著和我們分享最有趣的就是團體頌缽，每個人走入的深淺完全不一樣，這是最有趣的地方。
進入頌缽前，不用想太多。聽聽自己內在的聲音，用音波和自己的身體和心靈對話。
這就是頌缽。
陽明山秘境頌缽體驗
是一個感覺到陽光曬著溫暖舒服的日子，來到陽明山一處秘境。說是秘境還真的前後不著村，一棟小白屋寫著Rama Ramo，來到山林中的身心不自覺就舒展開來，準備好迎接頌缽的旅程。
一入門一股仙風飄蕩於室，想必就是今日頌缽的主持人愛希老師，已經開始忙著籌備缽的位子。一旁參與者享用貼心的金桔茶和茶點，讓心慢慢靜下。
愛希老師用煙燻淨化每一口缽時，我們開始抽今日儀式前的牌卡。每個人抽出屬於自己的寶石牌，我抽到的是：付出
常開清澈堅強的心 走出創痛 活在當下
茶道老師解釋：付出不是字面上的意思，心裡的付出是也要能夠接納，毫無畏懼，敞開心胸。
接著大家找一處舒適的位子坐下，可以帶自己的枕頭或被子，等會兒會有1.5小時睡姿頌缽的過程。
愛希老師先和大家說明頌缽過程可能有的感受，如果真的睡著也沒關係。每個人前面都會有自己的缽，最後再次調整可以讓頌缽音頻平衡的位置後正式進入頌缽儀式。
隨著大家舒適平躺，老師引導大家想像能量光球的流動使身體能夠真正放鬆。過程中頌缽共振，不同的音頻來回交錯，忽大忽小、由遠而近，柔軟的聲音如棉絮般飄在空中。
一開始呼吸還十分滯澀，當呼吸漸漸遼闊，柔軟的音頻有時環繞在身旁，有時從遠處飄來，而身體已經失去感知，只剩下音頻如罩子一般將我們搖晃入睡...有那麼一陣我聽見顯著的溪水聲，之前怎麼都沒聽到呢？眼皮有一種明顯的光的閃動，以為是陽光突然撒下，心臟快速跳動，溪水聲不絕於耳，不過那個感覺轉瞬就消失了，抓也抓不住。老師輕輕將缽放在每個人胸前，敲動比我想像的更有力道，很像敲擊著五臟六腑。當遠處有聲音時，好似也能讓自己胸前那一口缽也在震動一般承接著音波。之後感受到沿著缽緣擦一整圈，並不響亮但震動較為深入，好像把背穿透了，深入到血管裡，而當然不會被搖醒。
缽離開時，還是有著來自四面八方的聲音。肚子翻攪，接下來聽到旁人的熟睡打呼...放鬆到入睡了吧！空氣中有人影、有聲響，不知道是不是能量，但有東西在周遭與我們共處一般。
就這樣的意識清醒，聲音環繞...直到如海浪的聲音傳出，細小的東西相互拍打，聞到香水氣味，之後是聖木氣味...
結束之後很多人甦醒感覺很像睡了一整天，其實只過了一個多小時。
再回想時，很多人都說自己沒有打呼，意識全部都在。
一旁女兒直接打槍：「你平常睡在沙發打呼也都說自己沒有睡著。」
老師笑說，頌缽可以讓你進到阿法波，大腦放鬆了，你卻可以清醒感受週遭事物。
其實那樣更好，睡著當然也很好，但如果有意識，你就會感覺到一切正在進行。
大家彷彿大病初癒（或是睡了三天三夜）般，一種前所未有的放鬆，是即使睡八個小時都不見得有效果。
一邊想用茶點，（由茶道老師端出的台灣得獎紅茶），讓情緒平復、回到人世間。
頌缽體驗跟參與者彼此之間散佈的氣場也很有關係。兩位老師都說這次大家都是心胸開闊之人，沒什麼大問題。
這次參與者全部都是初體驗，大家對身體共振的療癒十分有感，愛希老師分享每個人參與頌缽能走到多深感受力非常個人，同一場頌缽有些人會有很大的情緒波動；有些人感覺睡了一場好覺；有些人會看到特殊的影像；感受到身心的抽離等等。不過最讓人津津樂道的還是放鬆的效果。
一位朋友分享自己做夢，夢到來頌缽，頌缽結束要回家，結果老師才正要把缽放到她身上。
「好像上了兩堂頌缽課的感覺！」
和我原先想得很不一樣，頌缽可以很生活化，很日常，不需要很多儀式性的包裝或束縛，例如頌缽在國外就是一種處方簽，讓人降低心思憂鬱和舒眠作用。
「感覺要請壓力大的上班族都來體驗頌缽！」其中一位參與朋友說。
最後我們抽了七彩脈輪牌卡。
這是最後，這趟旅程帶給我們的祝福。
參與朋友已過耳順的同學三人一塊體驗，愛希說：有認識的朋友一起體驗，將會是完全不同的體驗，一種可以分享的感覺。
旅程雖然是自己的，有人可以分享，走起來可能更有意思吧！
透過不同大小的缽、樂器，香氣，帶領你儘速一趟全新的旅程。
因為穩定的音頻讓人感官清澈透亮，靜下來真的可以觀察到很多之前沒注意到的東西：你會看到（不用眼睛）、聽到（除了頌缽之外的聲音）和聞到的東西變得無可限量。
這一次頌缽觀察到外在變化，下一次可能走入身心裡面，透過一次次的感知和回應，不論是頌缽者或是參與頌缽的人都能夠更覺察、認識自己和這個環境的連結。
頌缽很像一趟旅程，你在哪個時間點去、你想看什麼、跟了什麼樣的人、目的地是什麼...都會影響旅程的樣貌。
而那個旅程，只有你自己能去探索。
和我們好靈氣的愛希一張合照，希望大家一起來體驗這個神奇的心靈旅程，感受古代智慧平靜身心的力量。
頌缽的器具很多，一個人也能夠自己頌缽！
尾聲放了頌缽時觀察到的小景：一隻螞蟻本來經過沒什麼，也許我們仔細觀察，牠走動是否會發出聲音，牠是先抬起哪一隻腳走路的，牠的觸角怎麼晃動、牠怎麼探索世界的...
留言列表
翻譯小作 (1)